[ملاك الروووح]

كم عمرك ؟ 30
هل تأخرتي في الحمل وكم سنة بقيت بدون حمل ؟ لم اتاخر لي متزوجه 4 شهور بس والله كريم
هل لديك أطفال سابقا ؟لا

أختاري اجابة واحدة فقط إما (نعم ) أو (لا) أو ( أحيانا) :

1- هل تأكلين يوميا أقل من خمس حصص من الفاكهة و الخضر ؟

لا

2- هل تفويتين وجبة الفطور غالباً ؟
أحيانا

3- هل تفوتين أحياناً وجبة الغداء أو العشاء ؟
أحيانا
4- هل تشربين أكثر من كوبين من القهوة أو (4-5) أكواب شاي، في اليوم ؟

نعم مدمنة قهوة

5- هل تأكلين عادة الخبز الأبيض ؟

أحيانا

6- هل تكثرين من تناول الملح
لا

7- هل تأكلين الأطعمة الجاهزة المصنعة أو الوجبات السريعة أكثرمن مرة في الأسبوع ؟
أحيانا

8- هل تعانين سوء هضم أو امساك ؟
لا
9- هل تشربين أقل من لتر واحد من الماء في اليوم دون احتساب الشاي والقهوة ؟
أحيانا

10ـ هل تشربين الحليب ومشتقاته كاملة الدسم عادة ؟
لا
11- هل تآكلين البيض يوميا :
لا

12- ـ هل تتناولين الدهون المفيدة مثل زيت الزيتون وزيت الجوز والافوكادو وغيرها ؟
لا

13- هل تتناولين العسل يوميا ؟
لا

14ـ هل تتناولين مكملات غذائية مثل الحديد والزنك والفيتامينات أو من مصادرها لطبيعية ؟
لا
15ـ هل تتناولين اللحوم والاسماك اكثر من مرتين في الاسبوع ؟
أحيانا