مايجوز تتحسبنين بس ممكن مايعرفون ع العموم الرياضه اللي مسموح بها بالحمل المشي وبس وبما انك بالسابع لاتمشي كثير عشر دقايق بس باليوم عشان الرحم ماينفتح وبعدين بالتاسع تمارين كيجل والمشي لحد ماتتعبي تحياتي
يارب سهل علي ما تبقى من حملي