عيوني اعم شي يكون في حركه ، جد الرياضه تساااااعد كتيييير للرشاقه خصوصا لو كان مشي و الجسم يعرق الله يقويكي و يوفقك يااااارب
❤ إذَا غَلبُك أمْر فَقلْ " يَا حَيُّ يَا قَيُّوم بِرَحمتِك أسْتَغيْث " ❤