نفس حكايتي بس حاولي تنتبهين لاكلك يعني اكل مفيد وقليل دهون الحمد لله قدرت اسيطر على وزني بهالحمل الاخير مو زي حملي الاول زدت 10 كيلو اما هذا 6 كيلوا يعني ازين من اوووووول
يارب حقق هدفي الوزن 95 الهدف الاول 90. تم الهدف الثاني 85. تم الهدف الثالث. 79. تم الهدف الرابع 75 قريبا بإذن الله