ماشاء الله حبيبتي
والله يحفظلك اولادك ويكرمك بـ بنووته حلــوه مثلك (:
تساهلين
ومشكووره ي قلبي ع الرابط لانو موضوع مهم .
وشكر خاص لصاحبه الموضوع
: شششووفي هالجدول الاغذائي
وطبقي من باب الاحتياط والتوكل ع الله اولآ
وان شاءالله يرزقك بـ بنووته حلووووه.gif "hwaml12")
اذا ارتفعت نسبة الكالسيوم والمغنيسيوم بالدم....وانخفاض الصوديوم والبوتاسيوم يجذب الحيوان المنوي الحامل للكرموسوم الانثوي
1_ الكالسيوم والمغنيسيوم.....يعني السيدة قبل ما تنوي الحمل بشهرين تكثر من الاكل ذا
1-الحليب ومشتقاته_الزبادي واللبنة والجبنة بانواعها
2-الخبز المصنوع من القمح الابيض
3-الحبوب مثل اللوز والبندق وعبادالشمس والسمسم
4-سمك السلمون والسردين والمحار
5-الخضروات وخاصة الورقية.منها الخس والجرجيروالبقدونس والسبانخ والكزبرة الخضراء والملوخية والبامية والجزر والثوم والحمص والطحينة
6- خبز النخالة ورقائق النخالة
الفول السوداني
حبوب الصويا
البطاطاوالشوكلاته
هذا بالنسبة للي يبي بنات(طبعا كل شي بارادة الله)
والاغذية المحايدة:
الحوم بكميات قليلة والاسماكوالماكولات البحرية
وهذه القائمة الغذائية لدكتور
مستشار جراحة وامراض النساء والولادة.
وان شاء الله اكــون افادتك بهالمعلومات.
داعواتك لي بالزريه الصااالحــه حبيبتي