[ام احلى اطفال]

طريقة لتنعيم الركب - افضل طريقة لتنعيم الركب 2012 - اسهل طريقة لتنعيم الركب 2013
طريقة لتنعيم الركب - افضل طريقة لتنعيم الركب 2012 - اسهل طريقة لتنعيم الركب 2013
طريقة لتنعيم الركب - افضل طريقة لتنعيم الركب 2012 - اسهل طريقة لتنعيم الركب 2013
طريقة لتنعيم الركب - افضل طريقة لتنعيم الركب 2012 - اسهل طريقة لتنعيم الركب 2013

السلام عليكم
سيدتي عندي لك خلطة طبيعية تحصلي نها على ركب كالأطفال و هي كالتالي :

تحتاجين في هذه الخلطة الطبيعية إلى:


ملعقة عسل 20حبات من نواة التمر
ملعقة زيت زيتون
نحمص نواة التمر في مقلاة جيدا حتى تحترق تقريبا؛ بعدها نطحنها، ومن تم نخلط معها العسل و وزيت الزيتون، ونضع الخليط على الركبتين مرتين يوميا وستلاحظين الفرق في الأسبوع الأول.