ووانا بعد ضيق نفس وكتمه واقل مجهود كاني مسويه شغل سنه
حتى انفي في الليل ينسد وصايرة اشخر حالتي صعبه بس الحمد لله على كل حال
حاولي تسوي تمارين التنفس انك تاخدي نفس عميق من انفك لين ماتملى رئتيك وطلعيه من فمك كم مرة
ورطبي انفك بزيت لزيتون يعني غطسي حق الاذان العود بزيت الزيتون وادهني انفك من الداخل والله بهونها عليك وعلي وعلى كل حامل يارب