معلشى يا حبيبتى كلنا كده لازم نتعب الامومه مش بسهوله ربنا يكملك على خير بس قللى من السكريات خصوصا بليل وكمان الشاى او القهوه اوالمواد الغازيه اى حاجه فيها كافيين امنعيها بليل