نامي علا جنبك بس ضعي تحت بطنيك مخدة خي ترفعيها إلى اعلى بس مخدة لازم تكون موريحة و رطبة، ثم ضعي بين ركبتيك مخدة أخرى لجعل مكان لبطنيك من اسفل، أتمنى أكون أقد أعطيتك رؤية واضحة