[ام احلى اطفال]

مشاكل البشرة العادية 2012 , نصائح للعناية بالبشرة العادية 2013 , نصائح عامة
مشاكل البشرة العادية 2012 , نصائح للعناية بالبشرة العادية 2013 , نصائح عامة

مشاكل البشرة العادية 2012 , نصائح للعناية بالبشرة العادية 2013 , نصائح عامة
مشاكل البشرة العادية 2012 , نصائح للعناية بالبشرة العادية 2013 , نصائح عامة





مشاكل البشرة العادية:
ميل البشرة العادية إلى الجفاف مع تقدم العمر مع تعرضها للعوامل الجوية مع عدم ترطيبها والعناية بها بإنتظام
ظهور بعض البقع حول الذقن والأنف مع الحر أو البرد

العناية بالبشرة العادية:
-لا تكثري من استخدام المساحيق حتى لا تسبب جفاف البشرة .

-اشربي مياه بكمية مناسبة حتى تحافظ على ترطيب بشرتك.

-عالجي حروق الشمس حتى لا تترك أثر على بشرتك فتعكر صفوها.

-أكثري من شرب السوائل وخاصة في فصل الصيف لتعوضي جسمك ما يفقده من سوائل.

-تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي تمد بشرتك بالغذاء والفائدة.

-يجب تنظيف البشرة العادية يوميا باستخدام غسول ملائم البشرة العادية.

-داومي على الترطيب اليومي للبشرة.

-استخدمي كريم غني بالفيتامينات يوميا في المساء.

-احذري تناول الملح والسكر في الأكل.

-لا تتعرضي للتدخين والمدخنين فهو يساعد على ظهور التجاعيد مبكرا.

-لا تتعرضي لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة حتى لا يسبب الاسمرار والبقع السوداء.

-في نهاية كل يوم قومي بعمل ماسكات طبيعية مغذية وملطفة للبشرة .

-استخدمي صابون يحتوي على زيوت طبيعية كزيت اللوز أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

-لا تستخدمي الصابون كثيرا في غسل البشرة العادية حتى لا تفقد دهونها الطبيعية وتصاب بالجفاف.