[عاشقها زوجها]

انا تووووني والد قيصري

وبطني اول ما ولدت كان بشع بصراااحه
منفوووخ وكاني بالخامس
ولما سئلت الدكتور قالي هذا هوااء وفعلا

كان هوا
واكلت حبوب عشان الغازات تطلع
وطلعت وارتحت وخف بطني من ثاني اسبووع من الولاده والحين بطني عاااادي ومافي كررش بس يبي له شد شويه وفعلا انا اررظع وحسيت بدى بطني يرجع زي ما كان من ثاني اسبوع من ولادتي وانا لي الحين 20 يوم
وبطني يبي له شد ولونه اسمر بس الحمدالله
بس ترى كثررت القيصري تسبب كررش

ونصاايحي يا عمري ..

لا تشربين او تاكلين الاشياء الي تزيد الغازات
مثل الغازيات والشوكولا والحليييييييييييييييييييييب والبيظ والفول
اشربي حلبه ممتازه
ورشااد
وحبوب الغازات راح يكتبها لك الدكتور لازم تاكلينهخا مفيده

والمششششششششي ممتااااااااااااااز امشي بس مو تعبين نفسك انتبهي مشي عاادي يعني لا تكونين طول يومك منسدحه

واكلك خليه نفس اكل النفااس نفس الي والد طبيعي
ولا تشربين موياا كثيير
ولا تاكلين كبسه كثير
ولكن تغذي مو معناته تسوين رجيم


نصيحه مهمه

لا تتكلمين بعد ما تطلعين من غرفت العمليااات نهااااااائي
عشان ما يدخل الهوا عن طريق فمك
واصلن الي تسوي عمليه ما تاكل ولا تشرب يوم كاامل تجلس ع المغذي وبس
ولا تاكلين الاشياء الي تسبب امسااك مثل المووز


والرظااعه الطبيعيه هي الي بترجع الرحم مكانه وبتخف الكررشه

لكن راح يبقى كرووشه صغنوونه اسفل بطنك ترووح مع الريااظه والشد
انا الكروشه هذي معقدتني خصوصا انا كان بطني قبل الحمل يخقق كان حلووو مافيني كرررش ولا شي
فجأه تفاجئت خخخخخ
ومارسي الرياظه بعد 3 شهوور بس مو متاكده اسئلي الدكتوور ..
بالتوفيق ..