06-11-2012, 09:16 PM
|
المشاركة رقم: 3
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
عضوة نشيطة |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Jun 2012 |
| العضوية: |
50126 |
| المشاركات: |
41 [+] |
| بمعدل : |
0.01 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
49 |
| نقاط التقييم: |
50 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
كاتب الموضوع :
أم محمد سلطان
المنتدى :
منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
رد: لكل دبدوبه مثلي من تبدا التحدي معي حتى نحقق الحلم معا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة princess women
فعلا سبحان الله نفس كذا حسسيت
بنات عليكم بالمشي ثم المشي ثم المشي والله له فوااااااااااائد كثيرررره وينزل الوزن وينشط المبايض .. انا كنت كل ما اسوي رياضه بأيام التبويض لازم ينزل مني دم خفيف .. وكنت اسأل الدكتوره ليه .. تقول من قوة التبويض ينزل دم .. وريجيمي انا معروف تخفيف ورياضيه وشوف شلون الوزن ينزل وبدون تعب واهاق
طبعا انا زاد وزني بعد الاجهاض بشكل لايطاق كنت 72 صرت 93 يعني حول 21 ك
وطبعا حاليا انا موقفه رياضه .. بس نظامي اليومي افطر واذا جا زوجي من الدوام الساعه 4 اسوي غدا .. وخلاص يعتبر غدا عشا
يعني العشا الي قبل النوم والخربطه الي تصير حاذفتها من قامووسي 
والحمدلله وزني ثابت .. بس يبي لي 5 ك واوصل للوزن الي ابيه |
فعلا حبيبتي مافيش أحسن من رياضة المشي لا تعبنا و لا نمل منها و في نفس الوقت مفيده و احسن شيء العشاء المبكر و انشاء الله يا رب تنقصين الوزن الي في بالك
|
|
|