عرض مشاركة واحدة

قديم 06-25-2012, 11:53 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
سوسو 2020
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوسو 2020

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49658
المشاركات: 1,152 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 52
سوسو 2020 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سوسو 2020 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة عمل شوربة السمك ، خطولت عمل شوربة السمك




طريقة عمل شوربة السمك ، خطولت عمل شوربة السمك
طريقة عمل شوربة السمك ، خطولت عمل شوربة السمك
طريقة عمل شوربة السمك ، خطولت عمل شوربة السمك
طريقة عمل شوربة السمك ، خطولت عمل شوربة السمك



المقادير

  • مرقة سمك , حسب الرغبة
  • جوزة الطيب , حسب الرغبة
  • فلفل , حسب الرغبة
  • زيت زيتون ,6 ملعقة كبيرة
  • ملح , حسب الرغبة
  • بصل مفروم ناعم, بصلة كبيرة
  • ثوم مفروم ناعم,3 فص
  • بطاطا مقطعة مكعبات,2 حبة
  • صلصة الطماطم ,4 ملعقة كبيرة
  • ليمون عصير, حبة
  • السمك فيليه,5 شرائح
  • بقدونس مفروم, حسب الرغبة
  • الجزر ,2 حبة

طريقة التحضير
- يسخن القليل من الزيت في وعاء على النار
- يضاف البصل والثوم المفرومين بشكلٍ ناعم ويقلب حتى يذبل الخليط
- نضيف قطع البطاطا والجزر المقطعة لمكعباتٍ صغيرةٍ وصلصة الطماطم، وتقلب المحتويات، ثم نتركها على النار حتى تتجانس المحتويات
- يضاف عصير الليمون وقطع السمك الفيليه ، ثم تتبل بالملح والفلفل وجوز الطيب
- توضع المرقة مع صلصة الطماطم في وعاءٍ آخرٍعلى النار، وتترك حتى تغلي، ثم تضاف على السمك ويترك حتى يتجانس مع خليط السمك
- تقدم شوربة السمك وتزين بالبقدونس المفروم





من مواضيع سوسو 2020
0 ديكورات للاطباق 2012 ، اشكال اطباق 2013 ، اجدد الاطباق للمطابخ
0 تصاميم مميزة 2012 ، تصاميم خرافية 2013 ، تصاميم مطابخ جديدة
0 اطقم منازل 2012 ، اطقم للمطابخ 2013 ، اطقم تحفة للمطبخ
0 احدث تشكيلة للمطابخ 2012 ، احدث اكسسورات 2013 ، اكسسورات للمطابخ
0 قوالب كيك للمطبخ 2012 ، قوالب للطبخ 2013 ، صور قوالب الكيك
0 ديكورات مطابخ 2012 ، ديكورات راقية 2013 ، ديكورات مميزة
0 طريقة السلمون مع الأفوكادو والأناناس ، الشمّر مقبلات رأس السنة
0 اكسسوارات جميلة 2012 ، اكسسوارات جونان 2013 ، اكسسوارات شيك للسفره
0 طواجن فخار 2012 ، طواجن للمطابخ 2013 ، صور طواجن
0 مطابخ واسعة حديثة 2012 ، مطابخ عالمية 2013 ، مطابخ فخمة
0 مطابخ تتخطى الخيال 2012 ، مطابخ خيالية 2013 ، مطابخ تتخطى حدود الخيال
0 اصنعى سلطه الارز ، طريقة عمل سلطه الارز
0 مطبخك صغير 2012 ، مساحات مطبخك صغيره 2013 ، للمساحات الضيقه
0 افكار للمطبخ 2012 ، افكار للمطابخ 2013 ، افكار مميزة للمطابخ
0 احدث مطابخ زجاجية 2012 ، مطابخ حديثة 2013 ، المطابخ الزجاج
عرض البوم صور سوسو 2020   رد مع اقتباس