06-30-2012, 04:01 PM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
عضوة مميزة |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Jun 2012 |
| العضوية: |
51684 |
| المشاركات: |
1,080 [+] |
| بمعدل : |
0.22 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
60 |
| نقاط التقييم: |
58 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
قسم التغذية
دايت سريع 2012 ، خطوات للتخلص من الكرش 2013 ، وصفة تخسيس فعالة
دايت سريع 2012 ، خطوات للتخلص من الكرش 2013 ، وصفة تخسيس فعالة
دايت سريع 2012 ، خطوات للتخلص من الكرش 2013 ، وصفة تخسيس فعالة
دايت سريع 2012 ، خطوات للتخلص من الكرش 2013 ، وصفة تخسيس فعالة
دايت سريع 2012 ، خطوات للتخلص من الكرش 2013 ، وصفة تخسيس فعالة
المقــــــــادير
حبتيــــــن كيـــوي
عصــــــير أناناس ( جاهز بدون سكر (
عصـــر ليمونه
================
الطــــــــريقة
يوضع عصير الأناناس فيالخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات
وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم
يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..
هذاالعصير لذيذ
كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير
يقوم بعملية الحرق الغذائي
|
|
|