الموضوع: خلطات جديده للتسمين ، خلطات الدكتور جابر القحطاني ، طرق علاج النحافة
عرض مشاركة واحدة

قديم 07-06-2012, 01:30 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
توتا توتا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي خلطات جديده للتسمين ، خلطات الدكتور جابر القحطاني ، طرق علاج النحافة



خلطات جديده للتسمين ، خلطات الدكتور جابر القحطاني ، طرق علاج النحافة
 خلطات جديده للتسمين ، خلطات الدكتور جابر القحطاني ، طرق علاج النحافة
خلطات جديده للتسمين ، خلطات الدكتور جابر القحطاني ، طرق علاج النحافة
خلطات جديده للتسمين ، خلطات الدكتور جابر القحطاني ، طرق علاج النحافة


السلام عليكم ورحمة الله
المقادير :
كيلو عسل اسود
كيلو سمن بلدي او زيت الزيتون
نصف كيلو دقيق القمح
نصف كيلو حلبه
25 جرام مغات
بذور السمسم
كميه كافيه من المكسرات

الطريقه:
يسخن السمن على النار ونضيف الدقيق شوي شوي مع التحريك المستمر حتى يحمر لونه ثم نضيف المكسرات والسمسم مع التحريك المستمر حتى تحمر ايضا ثم تضاف الحلبه والمغات مع التحريك لعدة دقائق ثم العسل الاسود مع الاستمرار بالتحريك للحصول على عجينه متماسكه تحفظ في وعاء مغلق وتؤكل مقدار اربع ملاعق يوميا ويستمر عليها الى الوصول للوزن





من مواضيع توتا توتا
0 اسباب ظهور الكرش ، تمارين للتخلص من الكرش ، وصفات للتخلص من الكرش
0 ريجيم صحي ، دايت مضمون للتخسيس ، الشروط الصحية للمشويات فى الدايت
0 اعشاب حرق الدهون ، اعشاب للتخسيس ، اعشاب لانقاص الوزن
0 نظام غذائى لشهر رمضان ، دايت للصيام ، اكلات للتخسيس
0 تمارين مهمة لشد البطن ، تمارين لانقاص الوزن الزائد ، كيفية انقاص الوزن
0 ريجيم سريع المفعول ، طريقة ريجيم الشوربة ، دايت للتخلص من سمنة البطن
0 رجيم ينزل من الوزن 3 كيلو في اسبوع ، افضل طرق للريجيم ، دايت لفقدان الوزن
0 كيفية تنحيف الجسم ، طرق لتخسيس الوزن ، ريجيم فعال
0 رجيم ينحف الجسم بسرعه ، رجيم لانقاص الوزن ، رجيم قاسي
0 زيادة الوزن ، اسباب زيادة الوزن ، طرق التخلص من الوزن الزائد
0 رجيم صحى 2012 ، وصفة مجربة للتخسيس 2013 ، اسرع دايت
0 طرق الحفاظ على رشاقه الجسم ، كيفية الحفاظ على رشاقه الجسم ، وصفات للحفاظ على الرشاقة
0 رجيم لانقاص 3 كيلو فى الاسبوع 2012 ، طرق التخلص من الارداف 2013 ، وصفات فعالة للتخسيس
0 رجيم مجرب وسريع ، وصفات لتخفيف الوزن ، ريجيم الاعشاب
0 رجيم لانقاص 4 كيلو فى اسبوع ، ريجيم فعال ، دايت لانقاص الوزن
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس