حبيبتي عادي النفسيه علشان الهرمونات ,, بس أنتي حاولي تشغلين نفسك بشي تحبينه .. وبنسبه للحمضيات لاتكثرينها علشان معدتك حاولى تأكلينها باأعتدال .. الله يتمملك على خير