[ام رينادد]

المشروبات الغازية ، السعرات الحرارية فى المشروبات الغازية ، اضرار المشروبات الغازية
المشروبات الغازية ، السعرات الحرارية فى المشروبات الغازية ، اضرار المشروبات الغازية
المشروبات الغازية ، السعرات الحرارية فى المشروبات الغازية ، اضرار المشروبات الغازية
المشروبات الغازية ، السعرات الحرارية فى المشروبات الغازية ، اضرار المشروبات الغازية

قال باحثون من جامعة جون هوبكينز، إن السعرات الحرارية المكتسبة من المشروبات الغازية تحتاج من الرياضة لحرقها قرابة ساعة.

وقالت الباحثون إن شرب عبوة من المشروبات الغازية قد يستغرق 5 دقائق، لكن إن كنت راشداً تزن قرابة 50 كيلوغراماً فإن حرق السعرات الحرارية التي يحتويها ما تناولته يحتاج ل 50 دقيقة من الركض.

ووضع العلماء لافتات في المتاجر تعلم المراهقين عن مدة الركض التي يحتاجونها لحرق السعرات الحرارية المكتسبة من تناول المشروبات الغازية.

وأشارت الدراسة، إلى انه لدى معرفة المراهقين بالوقت الذي يحتاجونه لحرق السعرات الحرارية فإنهم سيلجأون لشراء مزيد من الماء ويقللون من شراء المشروبات الغازية المحلاة