الموضوع: سلطه للتخسيس ، السلطة الخضراء لانقاص الوزن ، طريقة عمل سلطه للتخسيس
عرض مشاركة واحدة

قديم 07-25-2012, 12:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطه للتخسيس ، السلطة الخضراء لانقاص الوزن ، طريقة عمل سلطه للتخسيس



سلطه للتخسيس ، السلطة الخضراء لانقاص الوزن ، طريقة عمل سلطه للتخسيس
سلطه للتخسيس ، السلطة الخضراء لانقاص الوزن ، طريقة عمل سلطه للتخسيس
سلطه للتخسيس ، السلطة الخضراء لانقاص الوزن ، طريقة عمل سلطه للتخسيس
سلطه للتخسيس ، السلطة الخضراء لانقاص الوزن ، طريقة عمل سلطه للتخسيس


السلطة الخضراء على الطريقة الايطالية


المقادير
ثمرة فلفل رومي مقطّعة مكعبات متوسطة الحجم.
ثمرة طماطم مقطعة مكبعات متوسطة الحجم.
بصلة صغيرة مقطعة مكعبات متوسطة الحجم.
حزمة جرجير مقطعة قطع كبيرة الحجم.
ثمرة خس مقطعة قطع كبيرة الحجم.
ملعقة كبيرة جبنة بارميزان مبشورة.
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
ثمرة جزر كبيرة مبشورة.
ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ملعقة صغيرة سكر.
طريقة التحضير
اخلطي كل المقادير مع بعضها وقلّبيها، وبعد ذلك ضعيها في طبق السلطة..وبألف هنا وشفا





من مواضيع بسملة123
0 طريقة عمل القرفه والقرنفل ، القرفه والقرنفل لانقاص الوزن ، مشروبات لانقاص الوزن
0 تمارين فعالة لازالة الكرش ، طريقة عمل تمارين فعالة لازالة الكرش ، تمارين ازالة الكرش
0 عصير الخضار لانقاص الوزن ، اهمية عصير الخضار فى التخسيس ، رجيم عصير الخضار
0 رجيم الكربوهيدرات ، طريقة عمل رجيم الكربوهيدرات ، وصفة رجيم الكربوهيدرات
0 إزالة السيلوليت ، طرق إزالة السيلوليت ، كيفية إزالة السيلوليت
0 الحصول على النحافة ، كيفية الحصول على النحافة ، طرق الحصول على النحافة
0 كرات الديك الرومي دايت ، طريقة عمل كرات الديك الرومي للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن
0 أضرار القيام بالحميات المتكرره ، مخاطر الرجيم المتتالى ، اضرار الحميات المتكررة
0 اكلات الرجيم ، اكلات الرجيم وعلاقتها بالوزن ، وصفات للدايت
0 ريجيم السوائل ، طريقة عمل ريجيم السوائل ، كيفية عمل ريجيم السوائل
0 اهمية المواد الدهنيه للجسم ، فوائد المواد الدهنيه للجسم ، رشاقة الجسم
0 الرجيم النباتي ، طريقة عمل الرجيم النباتي ، كيفية عمل الرجيم النباتي
0 السعرات الحرارية للاغذية ، السعرات الحرارية للاطعمة ، السعرات الحرارية للاكلات
0 المعكرونه بالكريما للحميه ، طريقة عمل المعكرونه دايت ، وصفات تخسيس فعالة
0 السوشى للدايت ، كيفية عمل السوشى للرجيم ، طريقة عمل السوشى الدايت
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس