قموووره مبروووك نزول الوزن ماشااء الله عليك فليييك عادي طبيعي يزيد وزنك ولاتنسي انك على وجهه دوره يعني لاازم تحتبس السوايل في جسمك عشاان كذا لازم الزيااده بمجرد نزولها تدريجيا يرجع وزنك الطبيعي
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡ الوزن في البدايه \ 97 كيلو الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله