07-28-2012, 05:40 AM
|
المشاركة رقم: 159
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
عضوة مميزة |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Jun 2011 |
| العضوية: |
27314 |
| المشاركات: |
852 [+] |
| بمعدل : |
0.16 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
61 |
| نقاط التقييم: |
229 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
كاتب الموضوع :
االريمة
المنتدى :
قسم التغذية
رد: يوميات صائمات رشيقات
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dana
أنا توزنت اليوم أول ما صحيت من النوم ووزني 62 ونص
مع إنه إلي بس يومين عاملة دايت وكنت قبل 63 يعني نحفانة نص كيلو .... من الصدمة مو مصدقة عنجد وإلا لأ
وأنا رح أبدأ من بكرة كمان معكم
بس الله يصبرني لأنه هالأسبوع كله عزايم
أم السوس لا تزعلي عادي بتعوضيها الأسبوع الجاي
بس إمشي على الأقل نص ساعة وإشربي زنجبيل وقرفة وكمون وشاي أخضرمع بعض كتييييييييييير مفيد وبنحف
أنا جربتة قبل ونحفت مع إنه طعمه مو زاكي بس عادي
|
ماشاء الله عليك شدي حيلك الاشبوع هذا
| توقيع : االريمة |
|
يارب ترزقني الذرية الصالحة |
|
|
|