فعلا زي ماقالت حبيبة حيكون القولون
ابتعدي عن البهارات والفلفل الحار والشطة والدهون والدسومات والزيوت
ولا تشربي مياه غازية ولاتشربي حليب ولا تاكلي كراث
وخذي حبوب للغازات من الصيدلية
حبةواحدة تفي بالغرض
واذا المشكة مستمرة لليوم الثاني خذي حبة ثانية
وارتااااااااااااااااااااااااااااحي
وربي ييسر امورك