اما انا هاليومين مشغوله شوي احيانا اخبص و احيانا تمام بس اهم شي مستمره على المشي كل يوم بعد صلاة العشاء مع تمارين خفيفه على الستيب . امس تسحرت " لحم مقلقل مع لبن زبادي و رز ابيض و خضار مقلقه " و شربت شاي اخضر كوب واحد و مويه و الحمدلله .
❤ إذَا غَلبُك أمْر فَقلْ " يَا حَيُّ يَا قَيُّوم بِرَحمتِك أسْتَغيْث " ❤