السلام عليكم اختي كلاسيك ...
دوبيني اللي شفت موضوعك ..... بس ان شاء الله ماكون اتاخرت 000
اول شي الخياطه ... اللي اعرفو كل ماتروحين للحمام تتوضي بمويه دافيه اقرب للسخونه يعني خلي درجه سخونه على قد ماتقدري تتحملي وتكوني مذوبه فيها مطهر جروح ديتول اوبيتادين ... وان شاء الله ماتاخذ معك اسبوع الاهي طايحه وبالكثير اسبوعين .....
ثاني شي ...تغلي قشر الرمان احنا نجففه في البيت بس بما ان ماعندك وقت تقدري تجيبيه من عطار مضمون ... وتغليه مع مويا بس ..طبعا طعمه مررر جدا ... وتشربي منه كوب في الصبح وكوب في المساء ممكن ماتتحملي طعمه بس خلي جنبك قطعة شوكلاته اول ماتشربيه كوليها انا احس طعمه عاادي... بس للامانه يضيق المنطقه وينظفها من الافرزات ويشيل اي اوساخ باقيه في الرحم ... وهو ينشرب اخر اسبوع او عشره ايام في النفاس..وتراه ينحف .. وتقدري تتاكدي بنفسك من قوقل وتلقيه في موضوع اسمه اسرار الاندونسيات ...
وحاولي تلبسي المشد على طول ... وواظبي على تمارين كيجل حاولي تعمليها على طول بس بالتدريج عشان ماتجهدي العضله يعني اول يوم ممكن تعمليها كل مره عشر مرات على ثلاث اربع مرات في اليوم وبعدين ثاني يوم خليها كل مره 15 مرره وزيدي الين توصلين ل 25 او 30 مرره في المره الوحده واستمري عليها على طول ..... وان شاء الله تدعيلي ..... وترى مجربتها انا واختي وزميلتي الله يسعدها هي اللي عطتنا الوصفه ..............