الموضوع: شوربة العدس الحب ، طريقة عمل شوربة العدس الحب دايت ، وصفة شوربة العدس لانقاص الوزن
عرض مشاركة واحدة

قديم 08-08-2012, 02:53 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي شوربة العدس الحب ، طريقة عمل شوربة العدس الحب دايت ، وصفة شوربة العدس لانقاص الوزن



شوربة العدس الحب ، طريقة عمل شوربة العدس الحب دايت ، وصفة شوربة العدس لانقاص الوزن
شوربة العدس الحب ، طريقة عمل شوربة العدس الحب دايت ، وصفة شوربة العدس لانقاص الوزن
شوربة العدس الحب ، طريقة عمل شوربة العدس الحب دايت ، وصفة شوربة العدس لانقاص الوزن
شوربة العدس الحب ، طريقة عمل شوربة العدس الحب دايت ، وصفة شوربة العدس لانقاص الوزن


 المكوّنات و المقادير

  • 1 كيلوجرام عدس حب نظيف ومغسول
  • بصله
  • زيت زيتون
  • ملعقه كبيرة دقيق
  • ملعقه كبيرة كمون
  • ملح

خطوات التحضير - ضعي العدس على نار متوسطه حتى ينضج تماما.
- ثم اذيبي بقليل من الماء الدقيق ثم اسكبيه فوق العدس
- افرمي بصله فرما ناعما وقلبيها بزيت الزيتون
- ثم اضيفيها الى العدس
- وضعي الكمون والملح وارفعيه عن النار





من مواضيع بسملة123
0 فتح الشهيه ، طرق فتح الشهيه ، كيفية فتح الشهيه
0 رجيم الارز والمعكرونة ، طريقة عمل رجيم الارز والمعكرونة ، كيفية عمل رجيم الارز
0 تمارين الحمل ، تمارين للحامل ، طريقة عمل تمارين الحمل
0 نجاح الدايت ، طريقة فعالة لنجاح الدايت ، كيفية نجاح الرجيم
0 السميد بالحليب للدايت ، كيفية عمل السميد بالحليب للرجيم ، طريقة عمل السميد بالحليب
0 اهمية التفاح للتخسيس ، فوائد التفاح لانقاص الوزن ، دايت التفاح
0 رجيم انقاص الوزن السريع ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل دايت سريع
0 طريقة انقاص الوزن بسهولة ، كيفية انقاص الوزن بسهولة ، طرق للتخسيس بدون رجيم
0 رجيم الردة ، طريقة عمل رجيم الردة ، كيفية عمل رجيم الردة
0 طرق حرق الدهون بالجسم ، اعشاب لحرق الدهون بالجسم ، طرق فعالة للتخسيس
0 طريقة عمل رجيم صحي ، كيفية عمل رجيم صحي ، نظام غذائى فعال
0 الرجيم الإيطالي ، طريقة عمل الرجيم الإيطالي ، كيفية عمل الرجيم الإيطالي
0 تثبيت الوزن بعد الرجيم ، طرق تثبيت الوزن بعد الرجيم ، كيفية تثبيت الوزن بعد الرجيم
0 الوصفة السحرية للتخلص من الوزن ، طرق التخلص من الوزن بسرعة ، كيفية التخلص من الوزن
0 خطورة شدة التمارين الرياضية ، اضرار شدة التمارين الرياضية ، مشاكل شدة التمارين
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس