عادي حبيبتي
ونصيحه لاتشربي شي
عليكي بالمشي كل يوم ساعه او اكثر حسب مقدرتك
وتمارين القرفصاء بتساعد على تليين الرحم
انا كده عملت في ولادتي الاولى رغم انه كنت راح اولد قيصري
لان الرحم كان مسكر ومثل الكوتش على قولت الدكتوره هههههه
بس الحمد لله ولدت اخر يوم في التاسع طبيعي وكانت ولادتي سهله ^^
وطبعا لاتنسي الاستغفار والدعاء
وربي يسهل عليك وتولدي بالسلامه