مرحبا كروشات حابة استفسر متى اقدر العب رياضة الكيجل واستخدم الكرة باي شهر؟ بعد يومين ادخل السابع وخايفة استعملهم واولد بالسابع ياريت اللى عندها معلومة تفيدني... واللى تعرف تمارين للخلفية بالحمل ياريت تفيدني مشكورات