مسا الورد ...
قمورة يا حبيبتي ان شاء الله عمره مباركة ... ولا تنسينا من الدعاء
فليك يا أمر انا كان قصدي بالمنافسة هو مدى الالتزام بخطة الدايت وكم ننزل بالاسبوع اكيد كل وحده الها طولها ووزنها المثالي يعني انا طولي 173 ووزني المثالي 61.5 اكيد ما رح يكون حلمي اوصل الخمسينات او الاربعينات لانه وقتها رح اصير متل الخيال وبشعة كتير
هدفي جسم خالي من الزوائد ومتناسق وململم بدون كرش
بس ان شاء الله تحقيق هالحلم صار قريب