أختي حبيبتي انحفي وسوي رياضه امشي نص ساعه حتى لو ربع ساعه واتحركي كثير واشربي موز واناناس قبل الاكل علشان تشبعين واتكلي على الله احسن من الكل وام زوجك قولى وكلت امري بربى ولا تفكررررررررررررررررين كثير ترى التفكيرررررررررررررررررر كثير يمرض الواحد والله يرزقكي يارررررررررررررررررررب