اختي احمدي الله على العافية ولا تقلقي والدورة لو تاخرت يوم او يومين او اربع مش مشكلة تعتبر منتظمة والسمنة حاولي تقللي من النوم=الحلويات=الارز=المكرونة=الدقيق الابيض والسكر الابيض =رياضة المشي ولاتهتمي باي كلااااااااااااام راحة القلب اهم