[بندقة]

توتر العروس ، اسباب توتر العروس ، طرق التغلب على توتر الزواج
توتر العروس ، اسباب توتر العروس ، طرق التغلب على توتر الزواج
توتر العروس ، اسباب توتر العروس ، طرق التغلب على توتر الزواج
توتر العروس ، اسباب توتر العروس ، طرق التغلب على توتر الزواج


لكل عروس: تجنبي توتر الساعات الأخيرة

من الطبيعي أن تشعري بالتوتر يوم زفافك ، فبالتأكيد يمتلئ ذهنك بعشرات الأفكار ، التي لا تعرفين كيف تدفعينها بعيدًا عنكِ ، لكن التوتر الزائد قد يضر بصحتك ومظهرك كعروس متألقة ، خاصةً في تلك الساعات التي تسبق حفل الزفاف . إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في التخلص من توترك :
استحمي ليلة زفافك بماء ساخن ؛ ليساعدك على الاسترخاء ، واستعملي كريمًا تحبينه ، وادخلي الفراش لتنامي مبكرًا .
تجنبي تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية ؛ فستزيد من توترك .
استبدليها بالماء ، فسيعمل على ترطيب بشرتك ، وتخليص جسمك من الشوائب والسموم .
تأكدي أن كل لوازمك جاهزة ولا ينقصك شيء ، كالإكسسوار ، والطرحة ، والحذاء .
جهزي مستلزمات شهر العسل في حقيبة منفصلة عن باقي مستلزمات الزفاف .
جربي فستان الزفاف قبل يوم الزفاف بفترة كافية ، ولا تنتظري للحظات الأخيرة ، فإذا وجدتِ ما يستدعي التعديل فيه ، كان أمامكِ متسع من الوقت .
حين تستيقظين صبيحة زفافك ، حاولي تناول فطور متكامل ، فأنتِ بحاجة إلى ما يمدك بالطاقة والنشاط لبقية اليوم .
ابدأي طقوس الاستعداد للزفاف ، دون أن تشغلي بالك بمشاكل المحيطين بكِ ، أو بترتيبات الحفل .