البردقووووووووووووش البردقوووووووووووووش استخدميه 3 كاسات فاليوم بعد ساعتين من الاكل استمري عليه 3 شهووووور ينظم الدوره ان شاءالله والحجآآآآآآآآآآآآآمه تنظم الدوره