مساكم وووردكليجه ...مشكوووووره على المعلومات الحلوووه ان شاءالله راح اخذه شفته في الفالح امس وترددت لاكن ان شاءالله ارجع اخذه اليوم بديت في رجيم التمر لاكن تعبت من الدوخه وللغدا اخذت ربع سندوتش جبنه وشاي اخضر