يومياتي كالعاده الصبح كوب بروتين بطعم الشوكولاته وبعدها بساعتين حبه تفاحه الغداء شابوره مع جبنه بيضا وشوية زيتون وشوية قشطه وبسكوتين العشاء كوب بروتين بنكهة الشوكولاته