ام رتيل مبروك حبيبتي الاشراف
----------------------
لموو نظآمك رائع بس انتبهي الشاي الاخضر يثبت الوزن لا تكثري منه كل يومين خذيلك كاسه
لانه مايحتاج كل اللي تاكليه مفيد وصحي وعليك بشرب الماء مع الرياضه ياسلااام
ومشروب الشمر رائع يشد الجسم اشربيه كل يوم وراح تنبهري بالنتيجه
------------------------------------
شكشكه اوربيه هلابك حبيبتي فالتحدي بس الجدول خلاص مايضيفو احد انا زيك مالحقت عليه
بس صراحه القروب يحمس ويشجع ويعطيك عزززيمه اهم شئ البنات يكونوا يد بيد
واذا تبي اسويلك شريط الوزن من عيوووووني
بس اعطيني ( الوزن الحالي - الهدف )
------------------------------
المغرب / عصير اناناس + حبتين حلا الغريبه :)