شربي حليب قليل الدسم والخضروات الي اوراقها خضراء والخيار..واللحوم من سمك ولحم ودجاج وقللي من العصاير واللبن بعد زين والفواكه.. الله يثبتلك حملك ويجي بخير وعافيه..