اسباب تشقق القدمين 2012 ، علاج تشقق القدمين ، وصفة لتشق القدمين 2013
اسباب تشقق القدمين 2012 ، علاج تشقق القدمين ، وصفة لتشق القدمين 2013
اسباب تشقق القدمين 2012 ، علاج تشقق القدمين ، وصفة لتشق القدمين 2013
اسباب تشقق القدمين 2012 ، علاج تشقق القدمين ، وصفة لتشق القدمين 2013
نصائح لمن تعانى من تشقق القدمين
من الأمور التي تثير قلق للمرأه ما يسمى بتشقق الكعبين الذي يسبب ألما وقلقا يترك أثرا سيئا في النفس وهو عادة ما يصيب المرأه التي تشكو من زيادة في الوزن أو ارتداء الأحذية المكشوفة ذات الكعب العالي .
إذا كنت تعانين من تشقق القدمين فاتبعي الآتي:
ضعي قدميك يوميا في الماء الدافئ والصابون المضاف إليه ملح الطعام.
احرصي جيدا عند إزالة الجلد الميت من القدمين، ويفضل عمل ذلك باستخدام الحجر الخاص بذلك.
إذا كنت تمشين كثيرا في النهار فاغسلي قدميك بالماء البارد ثم جففيهما جيدا، ودلكيهما برفق بقليل من زيت الخروع أو كريم خاص بالقدم.
قومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب.
قدمك بحاجة إلى التهوية في فصل الصيف، لذلك تجنبي ارتداء الأحذية البلاستيكية والجوارب النايلون في هذا الفصل، لأنها تسبب كثرة العرق الذي يؤدي إلى التشقق ومشاكل أخرى كثيرة.
هناك حالات تكون فيها صبغة الجورب أو المادة المصنوع منها سببا في حدوث نوع من أنواع الحساسية، ويحدث ذلك خاصة إذا كان النايلون هو المادة المصنوع منها الجورب، فيتسبب بالتهاب جلدي ينتهي عادة بحدوث الأكزيما إذا استمر ارتداء الجورب
وصفة لتنشيط الدورة الدموية للقدم :
ماء دافئ +نصف ملح خشن+لمونة+زيت زيتون لمدة 15:الى 20 دقيقة
ثم استخدمى الحجر مع غسيل القدم