سلام عليكم ورحمه الله
وحشتووووني كثيييير
اخباركن صبايا
اعذروني مادخلت هاليومين بس الحمدلله ملتزمه بالدايت تمام
جدتي ياقلبي عليها فجأة وخالتي تتعشى معاها. ماقدرت تحرك يدها وطاحت الملقعه منها ودوها المستشفى حصوا عندها شبه شلل نصفي وقرروا عمليه عاجله. براسها يشيلوا الدم المتجمد وكنا خايفين عليها. الحمدلله سوتها الخميس ونجحت العمليه وحاليا تحت الملاحظه الله يقومها بالسلامه
حنيني عظم الله اجركم. الله يرحمها يارب
قمووورة نورتي بطلتك. وانتبهي حرام تخسري مجهودك
نانو الله يعينك يارب بجد الدوام والحميه تعب
حله ابشري اللحين انزل الجدول
ام السوس. ياقلبي. انتي وزنك روعه بالنسبه الى انك ام وان شاء الله تقدرين تحققي اهدافك بس حبه حبه
وزي ماقالت نانو لا تحصرون انفسكم بوزن معين. تنزلوه في فتره معينه موفقه ياعسل
ابشركم. رحت اليوم المغرب للعياده والطبيب مررررره انبسط من النتيجه اللي وصلتها واعطاني جدول حميه قريب من تثبيت الوزن بس ماراح اطبقه هالاسبوع
لاني ابي انزل. بسرعه
سالته عن نظامي وقات له عنه. انبسط وخصوصا لما قلت اخذ اقراص الحديد واكل خضروات ورقيه وبرتقال
الحمدلله الف يا بنات
كم تتوقعون طلع وزني
فرحااااانه
طلع 79:4
روووعه. من 3سنوات ماشفت هالرقم
مره مبسوطه وزوحي مبسوط من وزني وجسمي
لبست بنطلوني زمان كنت البسه يهبل بيج وباوزة اورانج. طلعت كيوت
يارب اوصل 75. وبعدها 70