احنا نسويها بدون مكسرات وناخد ملعقة صغيرة مرتين باليوم
عالريق الصباح وقبل النوم
بس الخلطة ناقصة
فيها طلع النخيل والجنسينج كمان
حطي ملعقة منهم
انا سويت الخلطة بنفسي اشترينا العسل وباقي الطلبات وخلطتهم,,ملعقتين حبوب لقاح مطحونة,وحنسنج وطلع وغذاء الملكات
تجي علبة صغيرة مبردة
والخلطة طلع تثقيلة بس نتايجها ممتازة