ان الأخلاقيات التي وجه اليها الاسلام سواء أوجبها فعلا ، أو نهى عنها تركا ، انما تؤثر في مستوى الطاقة في جسم الانسان وتبيانا لذلك نذكر مجموعة من الأربعيات التي تؤثر في مستوى الطاقة في جسم الانسان
أربعة تهدم البدن: الهم، والحزن، والجوع، والسهر
أربعة تفرح: النظر الى الخضرة، والى الماء الجاري، والمحبوب، والثمار
أربعة تظلم البصر: المشي حافيا، والتصبح والامساء بوجه البغيض والثقيل والعدو ، وكثرة البكاء، وكثرة النظر الى الخط الدقيق
أربعة تقوي الجسم: لبس الثوب الناعم، ودخول الحمام المعتدل، وأكل الطعام الحلو والدسم، وشم الروائح الطيبة
أربعة تيبس الوجه وتذهب ماءه وبهجته وطلاقته: الكذب، والوقاحة، وكثرة السؤال عن غير علم، وكثرة الفجور
أربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته: المروءة، والوفاء، والكرم، والتقوى
أربعة تجلب االبغضاء والمقت: الكبر، والحسد، والكذب، والنميمة
أربعة تجلب الرزق: قيام الليل، وكثرة الاستغفار بالأسحار، وتعاهد الصدقة، والذكر أول النهار واخره
أربعة تمنع الرزق: نوم الصبحة، وقلة الصلاة، والكسل، والخيانة
أربعة تضر بالفهم والذهن: ادمان أكل الحامض والفواكه، والنوم على القفا، والهم، والغم
أربعة تزيد في الفهم: فراغ القلب، وقلة التملي من الطعام والشراب، وحسن تدبير الغذاء بالأشياء الحلوة والدسمة، واخراج الفضلات المثقلة للبدن