اذا تخططين للحمل قطعي زيت كبد الحوت لان فيه فيتامين أ كثير خطييير بالشهور الاولى يشوه الجنين بسم الله عليه بس فيه وحده اعرفها كانت تاخذه عشان شعرها وحملت بعدها ببنت مااظن له علاقه فيه انظمة غذائيه تعتمد ع القلوية والحمضيه يمكن تساعدك
الله يتمم عليّ وعليكم بخير وعافيه .. قولوا آمين :)