يتبع
عندي سوالين
الاول اتسبح بماي بارد او حار
شو هو السفوف ما اعرفه ياريت اذا في وحدة من الامارات تخبرني او من سوريا
الماء البارد يوقف الدم
وبالصيف خلى المويه دافيه شوى اقرب للحار
حتى لو حر بس الضروره هذا بالدوره والنفاس
السفوف
مجموعه ادويه مخلوطه مع بعض
تاخذها الوحده ايام دوره ونفاس للفائده
انا نفاس لي 10 أيام يصير أتنقع في ملح خشن ومره
وأتشفطف بغسول المره والأرطا
علما اني مافيني توسيع وجراحه
تنقيع لا
غسول نعم
والطريقه
اول الايام
مره وملح
غسول الايام
اخر الايام الدباغ القشر رمان مع ارطا
الأرطا وقشر رمان العشرين يوم الأخيره
طيب كم المقدار وكيف الطريقه
والتنقع يعني حتى اخر الايام مايحتاج كفايه الغسول
التنقيع اخاف منه اخاف من دخول الهواء
الغسول يكفى
الارطا وقشر رمان
تكسر اعواد الارطا وقشور رمان
وتطبخ طبخ بقدر
وتترك تصفى
ويستخدم غسول
بالعشرين الاخيره نعم
انا استخدمت الكرش مرة في دورتي ولا لاحظت اي فايدة منة
انا ما اقدر اجيب كرش في كل دورة
هل استخدم الخبزة الي بالفرن يوميا في ايام الدورة او يكفي يوم واحد من ايام الدورة هل التكرار في نفس الدورة انفع من يوم واحد ولا النتيجة وحدة يوميا او يوم واحد
وكم دورة استخدمة 3 يكفي او كل دوراتي
الطريقه تبى دقه
وقليل تظبط معها
الخبزه تستخدم مرتين بالدوره يكفى
ولو ظبط معك مره وحده تكفى
كل دورتك لا
هذه مشكله اذا خلصت خلاص
بس تهتمين بدورتك الجايه عشان ماترجع
طيب بالنسبه للجفاف تنصحيني اخذ زنجبيل واكثر شرب مويه في النفاس حتى افكر اخذ اشياء لزجه في الاربعين زي المنجا والخيار والباميه والملوخيه لان لي سنتين اعاني من جفاف شديد مضايقني والدكتوره كتبت لي من سنتين تحاميل بوثيل بعدالاربعين من بعدها جاني الجفاف
لا لا
وش ملوخيه
وباميه
لا
الفاف يعالج عند دكتوره
لكن الخراب صعب علاجه
والباميه ماراح تخلصك من الجفاف بتسبب لك مويات فضيعه انتى بغنى عنها
التحاميل لا تستخدمينها
مقادير المنقوعة
ملعقه كبيره محلب كبيرة شوي على لتر ماء ...؟!والمر والعنزروت أطحنهم ولا بدون طحن ؟
عندي سؤال .. هل ممكن يكون هناك فلفل أسود حار وفلفل مو بارد لكنه أقل حرارة ؟ وإيش الأحسن ؟
قاروره الصحه الكبيره الطويله
لا مو كثير ملعقه
للمنقوعه عادى بدون طحن
لفلفل الاسود واحد
فيه ابيض له نكهة وريحه تختلف
لكن الحار نفسه
اسالك الله يعافيك عن الارطاء لان بنت اختي شرته أعواد
وتبغي تطحنه سؤالي هل تغسله قبل الطحن ولا لا؟
وشرايك في عشبةالقرض في العشرين الاخيره مع الارطاء؟
وهل عندك طريقه معينه لاستخدام القرض ولا اخلطه مع الارطاء واطبخهم مع بعض؟
الله يعافيك ردي لان بنت اختي فالشهر التاسع وانا فالثامن
الارطا تطبخ وتكسر وتصفى وتستخدم غسول
بدون غسل لانها تطبخ على النار
القرض جيد جدا للاستخدام
مافيه طريقه اللى يناسب معك سويه
ماهو سداد بالرحم وشنو تنصحينها فيه ..؟
ماعندى نصيحه للسدد
الا التاكد انه سدد فعلا
والتمريخ تحت يد شطاره
واهتمام بالدوره
شلون نعرف انه سدد
الدوره زى التراب ماتنزل
تشرب مغلى الحلبه
كوب حبه سوداء + ملعقه كبيره مره تطحن
وملعقه كبيره مع عسل على الريق
والسدد اما بسبب تسقيط سابق لم ينظف بشكل سليم
او تحجر الدوره بسبب برد
والدم يكون ثقيل مره بعد مره
وينتج السدد
بسالك عن طريقة مشروب الحبة الحلوةهل اطحنها ولا اخليها حب؟ابيها مشروب للغازات هل اخليها لحالها او اضيف لها حاجه ثانيه؟
تقصدين الشمر
انا عاده افضل الاعشاب الخاصه بشاهى تكون بدون طحن
لهوم(كوب حلبه+نص كوب بر كه+فنجان حلوه+م ك قرنفل)
طبعا الحلبه بس اول 20 يوم التمره بالسمنه والنقوعه مره وعنزروت ومباركه.
الغسول ماء دافئ وملح خشن.
اخر20 يوم...
لهوم(كوب بركه+م ك قرنفل+م ك دراسين+ م فلفل اسود+م ك نونخه+ فنجان حلوه)
المردود وهو خلاصة تجربة جدتي الله يرحمها مو جاهز زي الي عند العطار لا حنا نجمعه ونطحنه وهو(كوب حلوه+ربع كوب نونخه+فنجان بركه+فنجان لويه+فنجان شنه+2م كركم+كوب ماش+كوب عدس+كوب ينسون+نص كوب كمون+فنجان فلفل اسود+عطر الجوزاء 3حبات+دائرة القمر2 وهي غير عن الصك ولك....)لني لما اروح عطارين بعضهم مايعرفون يطلعون لي الصك والك وهذا دمار شامل.
الرشاد والمحلب اخر الايام والغسول الارطاء...
((التحاميل والكبو))
((التحاميل والكبو))
هنا انا اول مره راح استخدم الكبو وهو فلفل هوا+قشر بصل+خواجوا+كمون+مره)يطحن واخر الايام وزي ماقلتي بفكرة كرسي الحمام.
والتحاميل اخذ السوداء الي بعضهم يسمونها تحاميل الفحم اخاف من الثانيه بسسب قصه صارت لي مع زوجي احراج فا حرمت
طبعا الرزنه وشاي الاعشاب
سؤالي بالنسبه لقشر القهوه هل احمصه واطحنه قبل الاستعمال والا لا
يحمص
واذا بيطحن يكون نصف طحنه مجروش
مقادير الكبو المشروب
مقاديره
مره
كمون
فلفل هواء
حزاه
مقل
خواجوا
قرض
رشاد
تخلط وتطحن
يجى سؤال منكم يقول :
وش فرقه عن كبو الفحم
الفرق بالطريقه
كبو الفحم على الفحم
وكبو المشروب يشرب
وبكبو المشروب حذف قشور البصل
او قشور الترنج لان البعض يحط قشور ترنج بدل قشور البصل
انا نعم استخدم كبو المشروب بحالات
اكون مسافره وبغرفه بفندق
ماقدر اشعل فحم تشتغل صفرات الانذار
واكون بايام دوره استخدم كبو مشروب
اكون بالمستشفى مثلا منومه لظرف
وايام دوره استخدم الكبو المشروب
يجى بعد سؤال منكم
ايهم افضل الكبو الفحم او الكبو المشروب ؟
كبو الفحم افضل واعمق ونتائجه ازين
ولكن كبو المشروب حل
لان سالفه النظام الناقص عند البعض
ماتجى بصالح الوحده
تجمعين لك نظام وتحذفين الكبو شي غلط
خلى نظامك شامل
والبعض تستخدم كبو فحم بس الغلط يمينه ويساره
شلون !!!
تسوى كبو فحم
وعقبه مباشره تتروش !!!
عشان الريحه
وهنا ما استفدت شي
تسوى كبو فحم
وتحذف كثير من مقاديره
تقولك ماعرفت اجيب بعض المقادير
وهنا المفروض يكون الكبو كامله مقاديره
تسوى كبو فحم ولا تلبس سروايل طويله
اما حر ماتحملها
او مانى متعوده عليها
وهنا غلط
بعد الكبو تلبسين سروايل طويله
سروال خط البلده
بنطلون
اى شي
تسوى كبو فحم وتترك مروحه الشفط شغاله
او ماتضم رجولها وهى جالسه على الكرسى
او تسوى كبو فحم وتجلس بدون كرسى بالحمام وهنا غلط
انتى نفاس ركبى لك كرسى ماياخذ بالتركيب ساعه
وكل الطرق ماتكون الوحده بحاله استفاده كامله من الكبو
والكبو نوعين
كبو شمم للكبار والصغار للتسنين عند الصغار مثلا
وهذا بكل بيت موجود
كبو الهواء هو نفسه كبو النفاس
وتختلف مقادير هذا عن مقادير هذا
الكبو المشروب
طريقه معمول بها عند البعض
الكبو المشروب
حل من باب العوض ولا القطيعه
عشان النفاس يكون كامل بدون نقص
لما نستخدم الكبو المشروب
تبدا عند الاغلبيه
قرقعه بالبطن واصوات غازات طالعه
يعنى الاصوات تسمعينها
وتظل معك يوم وليله
خروج الهواء والغازات من بطنك
والشى مايخوف
يجى سؤال منكم يقول :
اقدر استخدم الاثنين كبو فحم وكبو هواء !
اكتفى بواحد
اذا كنتى قادره على كبو الفحم هو بالمقدمه
وهذا ينوب عن هذا ومافيه مجال للخلط بينهم
الكبو المشروب قد يكون حل للبعض لجعل النفاس
كامل دون نقص ....
موفقين خي
ودي اعرف الرشاد يقولون كثرته تضر ؟
والحلب يجيب المويات في المهبل ؟!
الحلب
نعم مو كثرته لا وقت استخدامه
اذا استخدم بعد العشرين الاولى
الحلب يستخدم اول الايام
او اسبوعين
واللى معها نزول تستخدمه بس خمس ايام
حنا البدو نسمى الحلب ابو شرين
يعنى تركه خطاء وتمادى فيه خطاء
الرشاد مايستخدم على طول
يستخدم بالهوم
عشرين اخيره
او اخر يومين دوره
مو على طول
اسمع كثير من الاخوات اتسوي خلطات بالنفاس للجسم شو رايك
خلطات الجسم تبدا بالعشرين الاخيره مامنها ضرران شاء الله
تدهن جسمها بخلطه للنعومه والبياض
مافيه ضرر بالعشرين الاخيره
بالنسبة للغسول شو مكوناته اتشطف فيه او اجلس فيه؟
الغسول
اول الايام
مره وملح ومباركه
مجرد غسول خارجى وضوء يكون بمويه دافئيه
تحطينه بمويه ساعه
ثم غسلى فيه
اخر الايام الغسول الدباغ
ارطا وقشر رمان يطبخ ويصفى
وغسول خارجى افضل من الجلوس فيه
فلفل الهواء معروف عند اى عطار يستخدم للكبو
الممنوع في النفاس من الطعام
الممنوع
اى خضار او فاكهة فيه ماء
البرتقال
الملوخيه
الباميه
البطيخ
الخيار
الشمام
المسموح
تفاح
العصير
ممكن عصير تفاح بشرط
بعد شبعه
مو على جوع
عندي سؤال
قريت عن خلطة الفلفل الابيض مع الزنجبيل والماش بالحليب ؟؟
ايش رايك فيها ؟؟
وايش احسن للمراة الفلفل الابيض او الاسود ؟؟
سمعت عن الخلطه ومدح البنات لها
بس انا افضل بدون زنجبيل
الفلفل الابيض هو قشره الفلفل الاسود
ويختلف عنه بالطعم والريحه
بالنسبه لى انا استخدم الاسود
معاينة الصورة
النظام
سفوف اخر الايام اللي هو محلب : رشاد : حبه حلوه ( تؤخذ ملعقتين صباح وملعقتين ليل )
والخمس الفناجيل بعد يؤخذ كسفوف اخر الايام .. طيب في اي وقت اخذه ؟؟ وكم المقدار ؟؟
الخمس الفنجايل تكفى يومين الى ثلاثه ايام اخيره
ملعقتين صغار صبح وليل
وباقى الايام سفوف
ياليت تقولين لي ايش هو الدباغ
وايش الفرق بينه وبين الأرطا ؟
الدباغ هو اسم كبير جامع شامل
يندرج تحته
اعواد الارطا
قشر الرمان
المباركه
المره
الملح
هذا هو الدباغ بتفاصيله الاصغر
وهو مهم ومن اركان النفاس
ياغاليه هذا النظام باذن الله راح امشي عليه
عموما هذا نظامي
بسم الله
اللهوم:حلبه-رشاد-شومر-سويد-كركم-زنجبيل-خولنجان-ماش-فلفل ابيض-ملعقة شاي عنزروت
من اول يوم الى عاشر يوم
السفوف:رشاد-محلب-شومر-بذور لفت-ينسون-كمون-فوه-نخوه-زنجبيل-ماش-شوي عنزروت-
من اليوم 11الى35 والخمس الخيره الخمس فناجيل
الطبخ:حلبه خارجيه لمدة20يوم الاولى
رشاد-كمون-كرويا-نانخه-فلفل اسود-ينسون-كركم-سويدا
طول الربعين
شاي الاعشاب:كمون-قيصوم-حزاه-فوه-شومر-
القهوه:قشر-كمون-نانخه-زعتر بري
التمره:رشاد-سويدا-بذركتان-سمسم-رزنه-كمون-فلفل اسود
الكبو:قشربصل-مره-كمون-حلتيت-خواوجوا-حزاه-محلب-رشاد
وبستخدم عباءة السيده العشرين الاخيره غير الغسول المعتاد بس ماذكرته هنا
تكفين طالبتك عطيني رايك فيه
نجاوب
الهوم الاول مافيه شي غلط بس بدون العنزروت ماتضاف للهوم ياماما
خليها مع دواء القهوه
***************
السفوف الثانى
مع انى مادرى ليه كتبتى مره لهوم ومره سفوف !! مو فاهمه قصدك
بس السفوف الثانى غلط اضافه الزنجبيل له
ملاجظه
لان الزنجبيل يسبب مويات
وحنا تركنا الحلبه
واستخدمنا زنجبيل والشى غلط كانننا ماسوينا شي
بعد ارجع واقول العنزروت ياماما ما تضاف للهوم او سفوف
العنزروت لها استخدمين بمجال النفاس
1 مع دواء القهوه
2 منقوعه
*******************
شاهى الاعشاب اضيفى له دارسين
*****************
التمره صح طبعا باضافه سمن برى
*****************
الكبو عندك جيد مع انه ناقص بس جيد
************
عباءه السيده والله ماجربتها مو قصور بحقها بس لانى مااحتاج لها
ملاحظه مهمه
الفلفل نكتفى بواحد
اما فلفل ابيض
او فلفل اسود
لان الفلفل الابيض ماهو الا فلفل اسود مقشور
ويختلف بريحه والطعم
اكتفى بواحد منهم
اما فلفل ابيض
او اسود
اوكيه الخلطه تمام
بس هاه
وحطى تحت هاه 1000 خط
ما تستخدم طول الاربعين ياماما
لان فيها حلبه
وغلط نستخدم الحلبه طول الاربعين
اذا بستخدمين الخلطه
مافيه مانع بس مو كل الاربعين
لا اول الايام بس
هل شرب الماء فيه ضرر فترة النفاس؟
وش اضرار الجوع؟
الماء مايكون بارد اقرب للدافئى
الجوع اكبر عدو من اعداء النفاس الثلاثه
الجوع
الهواء
الشمم
ويسبب مايعرف بخواء النفاس
وهو خراب كبير
بالنسبة للغسول يكون صحيح ولا مطحون
و شلون استخدم الحلتيتة و المرة للخياطة
الخمس فناجيل الرشاد طحنته ينفع استخدمة ولا لا و يكون استخدمها 4 ملاعق في اليوم ولا ملعقتين
خلطة التمر تكون كلها مطحونه ماعد الرشاد
الغسول يكون بدون طحن عادى
يطبخ ويصفى
المره تستخدم مع دواء القهوه
ومع الكبو
والحلتيت يشم وكبو
الفنجايل تطحن ماعدا الرشاد
وتستخدم اخر اربع ايام نفاس
او يومين دوره
ملعقتين صغار صبح وليل كافى
نعم خلطه التمره مطحونه ماعدا الرشاد
بس تختلف النسب
يعنى فلفل اسود مطحون شوى بس
كمون شوى
كثرى حبه سوداء ورشاد
وش رايك بالنظام هذا
الصبح الساعه سته حلبه مع حليب عشر الايام الاولى والباقي ماش
الساعه عشره صباحا لهوم للايام العشرين الاولى
حلبه -كمون-فلفل اسود- حبه حلوه- سكر بنات
لهوم العشرين الاخيره
كمون-فلفل اسود -رشاد- محلب-حبه سوداء-نانخه- حبه حلوه
التمره مع الرشاد والسمن طول النفاس
شاهي الاعشاب مكون من
كمون-دارسين- قشر قهوه- فلفل اسود- ميراميه-- بابونج -قرنفل-
محلى بعسل طبيعي بدل السكر
ممكن استخد الرزنه مع شاهي الاعشاب
المنقوعه
مره وعنزروت
الغسول
ارطا-ملح -قشر رمان
الكبو
قشر بصل- كمون- خوا جو-مره-فلفل هواء
وان شاء الله الخمس الايام الاخيره طريقه الخمس فناجيل
ولازم في النفاس نستخدم التحاميل
سؤال اخير اللهوم الافضل مطحون ناعم اومجروشه
وليه الماش مايستخدم من اول يوم
استخدمىلا الماش من اول يوم
++++++++++++
نظامك زين مافيه شي غلط
اللهوم افضل مطحون عشان ينبلع بسرعه
التحاميل زينه مو مهم بس زينه
بسالك وقت الكبو يعني وانا جالسة
اصير لابسة كلوت وفوطة ؟؟
لا بدون كلوت
بدون فوطه
كذا
ايهم احسن الجلوس بماء وملح ومرة وارطا اووو اتوضا فيه من تحت
وهل استخدام الارطا يسمر الجلد اللي تحت؟
الوضوء افضل من التنقيع
بالنسبه لى مايسمر
بعض البنات تقول عند خلطه مع قشر رمان يسمر
ملاحظه
بالاغلب نعم الحلبه تسمن
وفيه حريم ماتجيهم سمنه مع الحلبه
طبيعه جسمها مثلا غير قابله للسمنه
مامعنى يسف ؟؟
يسف
يلهم يعني ياكله ويشرب مع ماي
يسف
يبلع بلع
دواء مطحون بملعقه يبلع مباشره
ويشرب بعده شي دافى
التمره احنا نحط معها رشاااد ونزيد كميتها اخر عشرين يوم وانتي تقولين موب زين الرشاد اول الايام وش رايك؟
اول الايام الرشاد مع التمره
اخر الايام لهوم
بغيت اسألك عن الشوربات وقت النفاس زي شربة الشوفان والحب والعدس اش يصلح منها واش ما يصلح
وممكن اسوي كميه وافرزنها والا ما تصلح؟؟
كل اللى ذكرتيهم تصلح
وحلوه بالنفاس
بس بدون طماط او معجون طماط
والفريزر على حسب ظروفك اذا ماعندك احد يساعدك ووقتك ضيق حطيها بالطريقه
كيف اسوي مرقه اللحم والمرقوق كيف يكون بدون خضار ولاطماط ولامعجون طماط ؟؟
الطماط مايصلح بنفاس ولاحتى المعجون
افضل شي مرقه بيضاء
بدون طماط
تسوين مرقه
بصل
ثوم
لوبياء
حمراء
وبيضاء
ماش
حبه سوداء
حلبه اذا كانت اول الايام
فلفل اسود حب
ولحم
تطبخ على مويه بيضاء
افضل شي للنفاس الطريقه
موفقه خير ياماما
ملاحظه
الرشاد مع التمره اول النفاس
مع اللهوم اخر النفاس
وكلن ونظامه
الزنجبيل يفضل اول النفاس
+++++++++
نعم الولاده قيصرى تتبع نظام مثلها مثل الطبيعي
مافيه فرق ياماما
الا بنقطتين
الاولى : ماتربط بطنها القيصرى مثل الطبيعى او ماينجح معها الربط مثل الطبيعى
الثانى : القيصرى ماتشرب حليب اول الايام اول ثلاث ايام وبعدها عادى
اما من ناحيه
الادويه
والكبو
والهومات
لا عادى مثلها مثل القيصرى
ماهي شاهى اعشاب فيافى كلها جيده لكن كثيره
وابسط نوع شاهى
كمون دارسين
وقيصوم وحزاه وفوه
و الحلب والماش تحط مع الاكل بدون طحن
ممكن تقوليلي الفرق بين القرض والارطا وايهم افضل ؟
القرض
ويسمى السنط عند البعض,,, وهو مر وجاف
وايضا يسمى ام غيلان
وهو قابض ومطهر
اصل القرض
من السودان ومصر
الارطا
وله مسميات
العبل
ورسمه
وتيب
نبات يعد خشبى لان اوراقه قليله اغلبه اعواد
وموطنه الاصلى المملكه العربيه السعوديه
________
وقلتي ان الزنجبيل ينزل مويات طيب لو نبغى فايدتة كيف طريقة استخدامة وشريك بغسول يتكون من ملح خشن وقرض وقشر رمان وجزاك الله ووالدينك الجنة على الفايدة الي ناخذها منك؟؟؟
________
الزنجبيل ممتاز جدا
ولكن توقيت استعماله مهم
يعنى يستخدم اول ايام دوره ونفاس
مايستخدم اخر ايام دوره ونفاس
___وكل الاثنين
قرض وارطا ممتازين كغسول بالنفاس___________
ماهو الغسول
بغسول يتكون من ملح خشن وقرض وقشر رمان
بس حبيت اسالك لهوم العشرين الاخيره محلب ورشاد وحبه حلوه ..كم مقدار كل نوع وهل تطحن ؟؟؟؟
المقدار
بالكاس كاس من كل نوع
او من العطار بالقيمه
تطحن نعم ماعدا الرشاد
يضاف لها بعد الطحن
الرشاد مايطحن
ابغا اسالك اللهوم او السفوف ما قدرت اسفه لوحده فحطيته مع كاس حليب كذا صح ولا لا ؟؟؟؟
السف افضل
بسرعه وبعده كوب حليب دافى
او شاهى اعشاب
افضل
لكن اذا ماتقدرين مكن بطريقتك
بس السف افضل
هذا لهوم العشرين الأخيرة
محلب ..رشاد..حبة حلوة..فلفل أسود..كمون
ابي المقادير كم أحط؟؟؟؟
من كل نوع ميه غرام
الرشاد بدون طحن
بالتقريب
كاسه الشاهى العاديه مليانه مرتين من كل نوع
انا استخدمة الرشاد لحالة بدون تمر يعني زي الهوم مع كأس حليب وانا الحين في اواخر الاربعين ينفع كذا
والا مع التمر افضل؟؟؟؟
الرشاد من اول النفاس مع تمره مع مقادير التمره
اخر النفاس لهوم مع مقادير اللهوم
ويكون حب بدون طحن
ممكن توضحي لي وشو (الماش)
صورة الماش
معاينة الصورة
ويستخدم اول ايام الدوره يسف مع الحلبه وتكون مطحوونه.
ويطبخ مع اكلاتك حب بدون طحن وقت الدوره او النفااس
ويوضع مع الحليب ايضاا
كبو الشم
ومن المكونات
قشربصل
كمون
مره
حلتيت
فلفل هواء
وغيرها
انا تكبيت في العشرين يوم الاخيرة وكان معي دم ومن بعدها وقف الدم شكله جف
المهم الحين تميت الاربعين وجتني اخت النفاس شسوي ؟؟؟ امشي عادي على نظامي ؟؟؟
علما انه معاي هوا شدييييييد في رحمي
احس يطلع اكثر من اول
الكبو نعم بالعشرين الاخيره صح
الكبو مايخلى الدم يجف
اخت النفاس
تقسم الايام قسمين
ايام اولى
ايام اخيره
الايام الاولى تمشين بنظام العشرين الاولى
الايام الاخيره تمشين بنظام العشرين الاخيره
الهوا
وارد حدوثه بالنفاس
لكن يمكن التغلب عليه
واسبابه كثيره
احيانا بسيطه
مروحه شفط بالحمام
جماع ورجولك قدام مكيف
ترويش بشكل مباشر اثناء الدوره
اهمال الكبو
مافيه سروايل طويله بعد الكبو
الاستحمام بعد الكبو
بنظامي للنفاس؟
1-لهوم العشرين الأولى (ماش\حلبه\حبه حلوه \ كمون)
وجميعها مطحونه
2-لهوم العشرين الثانيه (محلب\ رشاد حب\ حبه حلوه\ قرنفل)
جميعها مطحونه ماعدا الرشاد... والمحلب والرشاد تضاعف الكميه وتستخدم العشرين الثانيه ونوقفها أخر أسبوع ونبدأ بعدها بالخمس فناجيل
3-دواء القهوه (مره\ عنزروت\ مقل) جميعها مطحونه
تستخدم الأربعين كلها ويمكن أستبدال القهوه بالقشر وتحميصه تحميص خفيف
4-التمره(تمره \ كمون مطحون\ حبه سوداء مطحونه\ رشاد حب\ سمن بري)
وتستخدم الأربعين كلها وتسخن تسخين خفيف قبل الأكل
5-شاهي الأعشاب(كمون\دارسين\فوه\قيصوم\ حزاة\رزنه\حبه حلوه)
لاتطحن المكونات بل تطبخ طبخ قليل وتستخدم طوال الأربعين
6-الخلطه التي تضاف ألى الحليب (حلبه\ماش\ فلفل أسود) والحلبه نشيلها بالعشرين الثانيه
7-علبة الطبخ(حبه سوداء\ماش\فلفل أسود\حلبه) والحلبه نشيلها العشرين الثانيه
ومكوناتها حب وغير مطحونه
8-المنقوعه(ملعقه مره \ملعقه عنزروت\نصف ملعقه محلب)
جميعها مطحونه وتستخدم طوال الأربعين
9-علبة فلفل مطحون نظيف منها على أي شي أكله
10-الكبو(خوا جوا\قرن بقره\ فلفل هواء\ كمون\ قشر بصل\ مره\ حلتيت يابس)
تستخدم العشرين الأخيره وجميعها مطحونه
11-الخمس فناجيل أخر أسبوع
12-الغسول....
أول الأيام (مره\ملح\ صبره) مطحونه وتنقع وتستخدم العشرين الأولى
أخر الأيام(قشر رمان مطحون\ أعواد أرطا تكسر) وتطبخ وتستخدم العشرين الأخيره
منقووووووووووووول للإفادة
وأتمنى تقييموني