انا كنت مثل البيبي وزنة صغير واللةكنت اكل اى حاجةمثل فوكة رز لحم سمك المهم كنت اخلية
الوجبات من ثلاث اربع وجبات 5 ونص اليل اذاحسيت بجوع اصح واكل واشرب عصاير المهم زاد ٣
اسابيع ٢ كيلو حتى الدكتور خاف وقالى خلاص خففى اذا كل شهر تزيدى ٢ كيلو انا دئمان اولد
اولادى مابيين ٤ الى ٥ كيلو والحمد للة بس كثري نهار وفى اليل ثرى الفواكة الحليب والعصاير
سندويتشة خفيفة مع مرب وكوب حليب او عصير واللة ييسر ولدتنا ونشوفهم بصحة يارب