السلام عليكم حبيبتى الغالية
اولا ضرورى تنظمى نفسك داخليا ثم خارجيا
مثلا انتبهى لوجباتك ايش تاكلين ولازم مايكون فى شى دهون
حاولى اشربى 8 اكواب ماء باليوم وتناولى خضار وفواكهة ومشاوى ووقفى المقلى شوى وقللى الزيوت بالطبيخ
بعض انواع المكسرات بها دهون مشبعة,وبعدها تنظفى البشرة وتهتمى بها خارجيا تروحى الصيدلية وتشوفى غسول او صابون مناسب لبشرتك وسوى ماسكات طبيعية من الفواكة
وان شاء الله شوى شوى بشرتك تخف من الدهون والشى المزعجك يروح.