مشاء الله عليكي انا لسة في دورة بس بشرب وصفة كل صبح وبكل تمرة وبكرة ان شاء الله رح ابتدي في شرب عصير الاناناس بس انا مبحبش عصير المعلبات رح اشتري اناناس واعملو بنفسي وكمان رح اشرب مرمية ومردقوش ويس تيجي الداية مارح اعمل شئ غير دعاء ويمكن حدي لبابا زيت زتون وقلو يقرالي عليه قراءة شرعية ودهن بطني ومنطقة المهبل ايام 12 13 14 من الدورة واستعين بالله بس دلوقتي لسة فليوم الرابع لدورة وحبتدي بعد شوية فالاستغفار قبل مانام تصبحو على الف خيييير