عرض مشاركة واحدة

قديم 11-21-2012, 11:34 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
المهـ ـرة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المهـ ـرة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65058
المشاركات: 2,641 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 2209
المهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المهـ ـرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة عمل سمك الفيليه بالشيبسي،،




اسعد الله اوقاتكم بكل خير


تقول امي الله يحفظها : "الطبخ نفس"
وأمنت بهذه المقولة من خلال ماتستقبله معدتنا من انواع الاطعمة

ولأني مثل مايقولون حكم القوي ع الضعيف
بدأت اتعلم الطبخ بعد زواجي بالرغم من وجود طباخة تقوم بطهي الطعام
لكن الشعور الجميل حين تكون الاطباق من صنع يديكِ ويتذوقها زوجك
حينها تشعرين بالفرق وبالفرح والابتسامة التي تعلو شفتيه

لن اطيل عليكم ولنرى طبق احببته كثيراً
واتمنى ان تحبوه انتم كذلك


طريقة عمل سمك الفيليه بالشيبسي،،،

----------------------------------:


المقادير سمك الفيليه

خل , ملعقة صغيرة
ملح , ملعقة صغيرة
الهليون , حسب الرغبة
ليمون شرائح, حسب الرغبة
بطاطا مقطعة شيبسي,2 حبة كبيرة
بيستو صوص , كوب
سمك فيليه , كغ
عصير ليمون ,0.50 كوب
زيت ,





طريقة التحضير سمك الفيليه:
--------------------------


- نقوم بغمر شرائح البطاطس الشيبسي بالماء المملح والخل حتى يطرى ثم نرصهم متلاصقين فوق بعضهم واحدةً شيبسي فوق الثانية فى 4 صفوف متجوارين ومتلاصقين

- نضع احدى قطع السمك الفيليه وتدهن بملعقةٍ من البيستو وعصير الليمون ورشة ملحٍ ثم نلف عليها شرائح الشيبسي بحيث تغطيها تماماً ثم تنقل لصينية بها القليل من الزيت أو السمن

- ندهن البطاطس بالزيت أو السمن ثم تدخل فرناً حاراً وعلى كل قطعة سمكٍ ملفوفةٍ بالشيبس شريحة ليمونٍ وتدخل الفرن حتي تحمر البطاطس وتقدم مع الهليون السوتيه

- لعمل الهليون السوتيه يسلق في ماء مغلي مملح ل5 دقائق ثم يرفع ويغمر بماء مثلج حتى وقت التقديم يرفع ويقلى بقليلٍ من الزبد ويقدم ساخناً

- يمكنك الإستغناء عن الهليون وتقديم قطع السمك وحدها مع الأرز الأبيض


بـ الهناء والعافية


تقديري واحترامي





من مواضيع المهـ ـرة
0 " الشِعر والأدب" والتغيير
0 " حرف يبحث ; عن صاحبه "
0 " ب قلب واحد ندعي لها "
0 فنادق فاخرة البيت قارب فيلا في جزيرة منتجعات الكاكاو- جزر المالديف
0 " مائَدّةُ الحُبّ"
0 * "لَا تَقْصُصْ رُؤْيَاكَ"
0 "صور أكواب عصرية مدهشة "
0 نيكولاس الطفل المعجزة الذي حرك مشاعر العالم
0 Catirpel قلادة من علامات إليز
0 "عشبة شمعة الغابة" candle bush
0 " سلام ع عهد الطفولة "
0 رحلة بقيادة " الكابتن --- "
0 " عادات النفاس ب نجد"مشاركتي بالمسابقة
0 " تِسَلْم الأَيّادِيَ يـ أُمْيَ"
0 " عجائب وطرائف " ،،
عرض البوم صور المهـ ـرة   رد مع اقتباس