ايه صح احب اقولك انا عن نفسي الحليب على طول ارجعه وصرت ما اشربه نهائي اشرب لبن كثير ارتاح عليه والعصيرات احسها مريحه للمعده وحاولي ما تجوعي نفسك لان الجوع يزيد الغثيان حاولي تاكلي بسكوت مالح او قطعة توست