هلا بالغالية الله يتمم حملك يارب مانصحك برجيم ابد لكن حمية متكاملة يعني فيها الحليب والفيتامينات والخضروات والبروتين ولاتكثرين نشويات ويالغالية الزعتر مو زين للحامل لاتفكرين بشي الحين الا صحتك والبيبي وانشالله اذا ولدتي سوي الي تبين