ومعاكم ان شاء الله
بروح بشترى القسط الهندى من عند العطارين يقولون وبطحنة ناعم وبسوية كور مثل ماقلتى وان شاء الله خير
وان شاء الله نحمل جميعا بالحمل الثابت والخلقة التامة يارب
وسمعت عن فوائد الماء العادى مرة زين شرب كمية من الماء 2 لتر 3 لتر اللى تقدرون علية اشربوة حتى اذا مو عطشانيين اشربوة
عندى سؤال هل كم يوم نستمر على القسط؟وهل يستخدم وقت البيريود ووقت التبويض ام لا؟
وبارك الله فيك
وجزاك الله الف خير