سلام عليكم
ازيكم جميعا
بقالى فترة بدور على موضوعات وديما يظهرلى المنتدى دة
حبيت اشترك معاكم واستفيد منكم
انا عندى سؤال وياريت حد عن تجربه يرد عليا وياسلام لو فى دكتورة يبقى كتر الف خيرها
----------------------
دلوقتى أنا متزوجة من شهرين بالظبط
و فى خلال الشهرين دول زاد وزنى 10 كيلو
قبل الزفاف كنت 50 كيلو
وبعد ريجيم طويل لاني كنت 80 كيلو
خسيت فى خلال 4 سنوات
ووصلت للوزن المثالى دة و بقيت عليه لفترة
لحد ما تزوجت
و زدت حاليا انا 60 كيلو
السؤال بقى
كل ما أجى اعمل ريجيم مقدرش
بجوع جدا جوع مختلف طبعا انتو فاهمنى
وبحتاج انى اكل
ولو ضغطت على نفسى بتعب و بحس بدوخه
يعني اقصى ريجيم عملته من يوم ما اتجوزت 4 ايام وتعبت فيهم جدا
فكل ما اقول هلعب رياضة
ناس كتير تمنعني
على اساس انى لسه فاول الزواج ممكن يكون فى حمل فى اوله
ومحدش عارف
ولعب الرياضة دة مش هيثبت الجنين
هل الكلام دة صح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يعنى انا لو لعبت ايروبيكس و مشيت فى التراك
هل دة خطر ممكن يخلى لو كان فى جنين هيثبت ميثبتش؟
ياريت كلام علمى أو تجارب تقدروا تفيدوني بيها
لانى خايفة جدا انتظر كمان شهرين الاقيني 70 كيلو
انا خسيت بصعوبة ومش قادرة اتحمل انى اتخن تانى
حد يفيدني ارجوكم
شكرا جزيلا