خلاص امشي على الرجيم واتركي اي شي دسم واشربي مي دااافيه بمعدل 8 كاسات باليوم وبالذات الصبح على الريق لها فاعلية على اذابة الدهوون ونصيحتي حاولي تلاقي نص ساعه فراغ ولفي بحوش بيتكم اذذا كان في حوش المهم تحركي جسمك باي طريقه